LONGEVITY FORUM ONLINE 2026
Živi duže, živi bolje.
Jedan dan, 13 predavača i naučno zasnovane informacije o mikrobiomu, hormonima, ishrani, suplementima, mišićima, snu, stresu, vagusnom nervu, mentalnom zdravlju i savremenim trendovima dugovečnosti.
Saznajte šta zaista može da doprinese dužem i kvalitetnijem životu, a šta je samo dobro upakovan marketing.
Od svake prodate ulaznice 5 € doniramo NURDOR-u.
Vaša ulaznica ima dodatnu vrednost
Od svake prodate ulaznice 5 € doniramo NURDOR-u — Nacionalnom udruženju roditelja dece obolele od raka. Učite kako da sačuvate zdravlje i istovremeno pomažete deci i porodicama kojima je podrška najpotrebnija.
Longevity nije samo koliko dugo živimo
Pravi cilj savremene longevity medicine nije samo produženje životnog veka. Cilj je da što veći broj godina provedemo fizički sposobni, mentalno stabilni i bez bolesti koje možemo da sprečimo ili odložimo.
Longevity Forum okuplja stručnjake iz različitih oblasti kako bi publici pružio jasne, praktične i naučno zasnovane odgovore — bez senzacionalizma, čudotvornih protokola i praznih obećanja.
Kroz šta prolazimo tokom dana
Longevity medicina, mikrobiom i hormoni
Kako mikrobiom, hronična upala, hormoni i preventivna medicina utiču na zdravo starenje.
Ishrana, suplementacija i biomarkeri
Kako razlikovati korisne navike i suplemente od trendova bez dovoljno dokaza.
Mišići, san, oporavak i hronični bol
Zašto su mišićna masa, kvalitet sna, kretanje i kontrola bola temelj funkcionalne dugovečnosti.
Stres, vagusni nerv, mentalno zdravlje i odnosi
Kako nervni sistem, trauma, mindfulness, mentalno zdravlje i kvalitet porodičnih odnosa utiču na telo i životni vek.
Kompletan program konferencije
Svako predavanje traje 30 minuta: 20 minuta izlaganja i 10 minuta pitanja publike. Sva vremena su u CET zoni.
Otvaranje konferencije
Šta je longevity: od anti-aging trenda do savremene preventivne medicine
Creva kao centar dugovečnosti: mikrobiom, upala i metaboličko zdravlje
Hormoni posle 35: perimenopauza, menopauza i zdravo starenje žene
Kratka pauza (20 min)
Ishrana bez opterećenja: kako hranom podržati dug i kvalitetan život
Suplementi u dugovečnosti: šta ima smisla, a šta je marketing
Biološka starost, epigenetika i biomarkeri: šta danas zaista možemo da izmerimo
Pauza za ručak (30 min)
Mišići: organ dugovečnosti koji najbrže gubimo
San kao terapija: zašto bez sna nema zdravlja
Hronični bol: kada nervni sistem ne uspeva da ugasi alarm
Kratka pauza (20 min)
Hronični stres, trauma i imunitet: kako razgovaraju nervni, endokrini i imunski sistem
Kako izaći iz fight-or-flight režima: mindfulness, vagusni nerv i regulacija stresa
Žensko mentalno zdravlje i dugovečnost
Porodica kao stub dugovečnosti: kako kvalitet odnosa utiče na zdravlje i dužinu života
Završna reč organizatora
Vremenska rezerva i završetak konferencije
13 predavača, jedan dan
Lekari i stručnjaci iz oblasti preventivne medicine, mikrobioma, ishrane, sna, bola, mentalnog zdravlja i dugovečnosti.
Dr Ivana Gajić
Šta je longevity: od anti-aging trenda do savremene preventivne medicine
Dr Stevan Milenković
Creva kao centar dugovečnosti: mikrobiom, upala i metaboličko zdravlje
Dr Jovana Zlatković
Hormoni posle 35: perimenopauza, menopauza i zdravo starenje žene
Aleksandra Đorđević — Big Mama
Ishrana bez opterećenja: kako hranom podržati dug i kvalitetan život
Prof. dr Vladimir Ilić
Suplementi u dugovečnosti: šta ima smisla, a šta je marketing
Petra Jurić
Biološka starost, epigenetika i biomarkeri: šta danas zaista možemo da izmerimo
Marko Stojanović
Mišići: organ dugovečnosti koji najbrže gubimo
Prof. dr Dragana Rogulja
HarvardSan kao terapija: zašto bez sna nema zdravlja
Prof. dr Nebojša Knežević
Hronični bol: kada nervni sistem ne uspeva da ugasi alarm
Dr Marija Knežević
Hronični stres, trauma i imunitet: kako razgovaraju nervni, endokrini i imunski sistem
Dr Darko Cvetković
Kako izaći iz fight-or-flight režima: mindfulness, vagusni nerv i regulacija stresa
Dr Irena Đorđević
Žensko mentalno zdravlje i dugovečnost
Marko Jovašević
porodični psihoterapeutPorodica kao stub dugovečnosti: kako kvalitet odnosa utiče na zdravlje i dužinu života
Ulaznica za Longevity Forum Online 2026
Šta ulaznica uključuje
- pristup celodnevnoj online konferenciji uživo
- svih 13 predavanja
- mogućnost postavljanja pitanja predavačima
- potvrdu registracije i uputstvo za pristup
Jednokratna uplata. Nema pretplate.
5 € od Vaše ulaznice doniramo NURDOR-u- celodnevna online konferencija uživo
- svih 13 predavanja
- pitanja predavačima nakon svakog predavanja
- potvrda registracije i uputstvo za pristup
Znanje koje pomaže i drugima
Od svake realizovane ulaznice izdvajamo 5 € i doniramo NURDOR-u, Nacionalnom udruženju roditelja dece obolele od raka.
Kupovinom ulaznice dobijate celodnevnu edukaciju o zdravlju i dugovečnosti, ali istovremeno pružate podršku deci koja se leče od raka i njihovim porodicama.
Organizator
ZdravaCreva — dr med. Stevan Milenković
Edukativna platforma o zdravlju creva, mikrobiomu, prevenciji i dugovečnosti. Iza konferencije stoji isti tim koji vodi ZdravaCreva webinare, programe i Klub dugovečnosti.
Informacije o partnerima objavljujemo nakon potvrde saradnje.
Često postavljana pitanja
Jedan dan koji menja način na koji brinete o sebi
13 predavanja, jasni odgovori i praktične smernice o dugovečnosti — bez senzacionalizma i praznih obećanja. A 5 € od Vaše ulaznice ide deci koja se leče od raka.
5. decembar 2026. · 10:00–18:00 CET · online, uživo